Responsible Moments.

Verantwortungsvoll genießen.

Cheers Presso ist für die schönen Momente gemacht. Damit sie schön bleiben, gehört ehrliche Information dazu: was Alkohol mit deinem Körper macht, was Kaffee daran ändert und was nicht.

Zu den Fakten

Was in einer Dose steckt.

Ein Espresso Martini ist ein vollwertiger Cocktail. Das schmeckt man, und das sollte man mitzählen. Alle unsere Drinks haben 10,3 % Vol.

Je Portion Espresso MartiniDose Espresso Martini DecafDose Cold Brew FizzDose BierRichtwert WeinRichtwert
Füllmenge200 ml200 ml250 ml500 ml200 ml
Alkohol10,3 % Vol.10,3 % Vol.10,3 % Vol.5 % Vol.12 % Vol.
Reiner Alkohol16,3 g16,3 g20,3 g19,7 g18,9 g
Kalorien je 100 ml84 kcal84 kcal82 kcalca. 43 kcalca. 80 kcal
Kalorien je Portion168 kcal168 kcal205 kcalca. 215 kcalca. 160 kcal
Koffein44–94 mg0 mg16–33 mg0 mg0 mg

Bier (0,5 l, 5 % Vol.) und Wein (0,2 l, 12 % Vol.) sind Richtwerte: Ihre Kalorien sind typische Werte und schwanken je nach Sorte. Reiner Alkohol = Füllmenge × % Vol. × 0,789 g/ml.

Hier gibt es kein Vielleicht.

  • Erst ab 18.

    Cheers Presso enthält Vodka und ist ausschließlich für Erwachsene ab 18 Jahren. Bitte gib ihn nie an Jüngere weiter.

  • Nie vor dem Fahren.

    Wer fährt, trinkt nicht. Für Fahranfänger in der Probezeit und alle unter 21 gilt 0,0 Promille, und schon ab 0,3 Promille kann Fahren strafbar sein.

  • Nicht in Schwangerschaft und Stillzeit.

    Alkohol kann das ungeborene Kind schädigen und geht in die Muttermilch über. Eine sichere Menge gibt es dafür nicht.

  • Nicht mit Medikamenten.

    Alkohol kann mit Medikamenten wechselwirken. Wer Medikamente nimmt oder gesundheitliche Einschränkungen hat, die Alkohol verstärken kann, verzichtet besser.

Kaffee und Alkohol.

Koffein macht wach. Nüchtern macht es nicht. Was Wissenschaft und Behörden zu dieser Kombination sagen.

Macht Kaffee wieder nüchtern?

Nein. Alkohol baut fast ausschließlich die Leber ab, im Schnitt etwa 0,1 bis 0,2 Promille pro Stunde. Kaffee, eine kalte Dusche oder frische Luft ändern daran nichts: Du fühlst dich vielleicht wacher, der Promillewert sinkt aber nicht schneller.
Verdeckt Koffein, wie viel ich getrunken habe?

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kommt zu dem Schluss, dass Koffein bis 200 mg das Gefühl der Alkoholwirkung bei moderatem Konsum voraussichtlich nicht verschleiert. Für größere Alkoholmengen wurde das allerdings nicht systematisch untersucht. Deshalb gilt: Verlass dich nicht auf dein Gefühl, sondern darauf, wie viel du getrunken hast.
Wie viel Koffein ist in Ordnung?

Für gesunde Erwachsene hält die EFSA bis zu 400 mg Koffein am Tag und bis zu 200 mg auf einmal für unbedenklich. Eine Dose Espresso Martini enthält 44 bis 94 mg, eine Tasse Filterkaffee meist 80 bis 120 mg. Zähl den Kaffee vom Tag also mit. Alle Werte im Detail
Warum gibt es einen Espresso Martini ohne Koffein?

Weil später Abend und Koffein keine gute Kombination für deinen Schlaf sind. Der Espresso Martini Decaf hat 0 mg Koffein bei vollem Kaffeegeschmack. Weniger Alkohol enthält er dadurch nicht: Auch in der Decaf-Dose stecken rund 16 g. Mehr zum Decaf
Kann ich nach einem Espresso Martini noch fahren?

Lass es. Ab 0,5 Promille ist Fahren eine Ordnungswidrigkeit, mit Ausfallerscheinungen kann es schon ab 0,3 Promille strafbar sein, und für Fahranfänger in der Probezeit und alle unter 21 gilt 0,0 Promille. Denk auch an den nächsten Morgen: Bei einem Promille dauert es rund zehn Stunden, bis der Alkohol abgebaut ist.

Über die Woche gerechnet.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung sagt in ihrem Positionspapier zu Alkohol (2024) klar: Eine risikofreie Menge gibt es nicht, am besten ist gar keiner. Wer trinkt, sollte die Woche im Blick behalten.

  • Unter 27 g: risikoarm
  • 27 bis 81 g: moderates Risiko
  • Über 81 g: hohes Risiko

Heißt konkret: Schon zwei Dosen Espresso Martini pro Woche liegen im Bereich mit moderatem Risiko, ab fünf Dosen beginnt der Bereich mit hohem Risiko. Beim Cold Brew Fizz ist das schon ab vier Dosen der Fall. Und egal, wie deine Woche aussieht: Große Mengen an einem Abend solltest du immer vermeiden.

So bleibt der Moment gut.

  • Wasser zwischendurch.

    Trink zu jedem Drink ein Glas Wasser. Das bremst das Tempo und du bleibst hydriert.

  • Nicht auf leeren Magen.

    Mit etwas im Magen gelangt der Alkohol langsamer ins Blut.

  • Nimm dir Zeit.

    Eine Dose ist ein Drink, kein Shot. Gieß ihn ins Glas und genieß ihn in Ruhe.

  • Heimweg vorher planen.

    Bahn, Taxi oder jemand, der nüchtern bleibt. Entscheide das, bevor der erste Drink auf dem Tisch steht.

  • Tage ohne Alkohol.

    Plan feste Tage ohne Alkohol ein, dann behältst du deine Woche im Blick.

  • Nein ist eine Antwort.

    Niemand muss mittrinken. Und wer Gastgeber ist, hat immer auch etwas ohne Alkohol im Kühlschrank.

Wenn Alkohol zum Problem wird.

Du machst dir Sorgen um dich oder jemanden, der dir nahesteht? Hilfe ist anonym und näher, als du denkst.

Eine akute Alkoholvergiftung ist ein Notfall. Wähl sofort den Notruf: 112

Unser 1 %.

Verantwortung hört für uns nicht beim Hinweis auf der Dose auf. 1 % unseres Umsatzes fließt in soziale und ökologische Projekte.

Das ist keine Kampagne, sondern Teil unserer DNA, genau wie ehrliche Information darüber, was in unseren Dosen steckt.

Lern uns kennen Häufige Fragen

Weiterlesen: Kalorien und Koffein im Espresso Martini, Espresso Martini ohne Koffein

Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische oder rechtliche Beratung. Stand: September 2026.